Salud: Comer banana (guineo) ayuda a prevenir calambres. A que no lo sabias!!!!
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De hecho, la falta de potasio puede incluso causar calambres, pero su principal sÃntoma es la debilidad o la parálisis de los músculos. Por ello, tener una alimentación rica en calcio y magnesio es más relevante para prevenir esos espasmos.
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