Salud: Como dejar de beber / Remedios para el alcoholismo 2nda parte
Remedio natural para el alcoholismo #1 Verter 2 cucharadas de cardo mariano en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar 2 tazas de esta infusión al dÃa. El cardo mariano contiene silimarinaun antioxidante que repara el hÃgado.
Remedio natural para el alcoholismo #2 Hervir, durante 5 minutos, 2 cucharadas de la planta diente de león en 1 taza de agua. Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar 1 taza de esta infusión al dÃa.
Remedio natural para el alcoholismo #3 Verter 2 cucharadas de raÃz de valeriana, previamente lavada y cortada, en una taza de agua que esté hirviendo. Beber 1 taza de esta infusión a diario.
Remedio natural para el alcoholismo #4 Consumir 1 manzana después de cada comida, ya que permite no sólo desintoxicar el organismo sino que también permita dejar de extrañar el alcohol.
Remedio natural para el alcoholismo #5 Macerar por diez dÃas 1 litro de aceite de oliva virgen de primera presión en frÃo, 25 g de boldo, otros 25 de alcachofa y lo mismo de tomillo. A los diez dÃas colar y beber en ayunas 1 cucharada con el zumo de 1 limón. Este remedio ayuda a desintoxicar el organismo cuando se está en proceso de dejar el alcohol.
Recomendaciones
No tener en casa bebidas alcohólicas ni asistir a fiestas donde se proporcionen.
Hacer un ayuno de frutas frescas durante 10 dÃas para eliminar las toxinas rápidamente del organismo.
Adoptar una dieta en frutas y verduras frescas y libres de pesticidas.
Evitar el consumo de comidas chatarras y frituras, ya que hace que el hÃgado trabaje de más. En su lugar, debe preferir el uso de aceite de oliva prensados en frÃo.
Practicar técnicas de relajación para alejarse del estrés si éste ha sido el desencadenante del alcoholismo.
Acudir a grupos de apoyo como los Alcohólicos Anónimos y recibir la ayuda y comprensión de los familiares y amigos.
Aprender nuevos hobbies.
Practicar ejercicio como correr, nadar, etc.
fuente: jugos-curativos,com
